業務案内

二の腕・お腹・姿勢改善に特化したプログラム

年齢とともに気になり始める体型の崩れに、パーソナルトレーニングと腸活の両面からアプローチ。お腹周りや二の腕など、特にお悩みの多い部位にフォーカスしたメニューをご用意しています。姿勢改善や骨盤調整にも取り組み、日常の動作から美しい体をつくります。

ブライダル・産後ダイエットにも対応

短期集中型のプログラムでは、挙式前や産後のリカバリーに向けたメニューを個別設計。体重だけでなく、見た目のライン・肌の調子・代謝改善を重視し、目的に合わせたサポートを実施。限られた期間でも無理のない設計で、美と健康を同時に叶えます。

初心者・忙しい女性でも続けられる仕組み

完全予約制・女性専用・子連れOKなど、通いやすさを重視した環境づくり。トレーニング未経験の方でも安心して始められるよう、わかりやすい説明とペース調整を徹底。LINEでの相談や生活アドバイスも受けられ、日々の習慣から変えていけます。

腸内環境チェック付きの腸活サポート

ダイエットや体調不良の原因が“腸”にあることも。当ジムでは腸内環境チェックを行い、必要に応じた食事や生活改善のアドバイスを実施。内側から整えることで、冷え・便秘・肌荒れ・疲れやすさといった悩みにもアプローチし、体の土台をしっかり整えます。